我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06—7.18小时

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2025年中国睡眠健康调查报告》显示,我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06—7.18小时。
  该报告由中国疾控中心进行调查,揭示了中国居民睡眠健康状况及其对生活质量的影响。黑料网-独家爆料
  报告显示,中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%,女性(51.1%)高于男性(45.9%),00后(18—24岁年龄组)最低,为24.6%。随着年龄的增长,睡眠困扰率逐渐上升,不同代际人群睡眠困扰的类型差异较大。
  2025年第二期全国睡眠障碍筛查项目于当日正式启动,项目将在去年全国睡眠障碍筛查工作基础上,进一步扩大筛查范围,引入更先进的监测技术和大数据分析手段,注重筛查结果的科学转化,推动睡眠障碍的早期干预和个性化治疗八卦爆料

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